《中国睡眠研究报告2023》：超九成差旅人士睡眠不足8小时

2023-03-24 14:14
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近日，由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院研究完成的《中国睡眠研究报告2023》正式发布。报告指出，超九成的国人在差旅期间每晚平均睡眠时长在8小时及以下，44.96%的国人在差旅期间每周有1～2天感到睡眠不足，睡个好觉似乎成为差旅人群的奢望。

除了心理压力，酒店的睡眠环境尤其是床垫等床具对差旅者睡眠质量也产生了较大影响。数据显示，78.93%的被调查者认为在差旅期间影响睡眠质量的主要因素是寝室睡眠环境；58.49%的被调查者认为寝具（比如床垫、枕头、被褥等）因素影响睡眠质量；有高达88.10%的被调查者会为了有更好的睡眠选择更换床垫。

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